隨著年齡的增長(zhǎng)，伴著時(shí)間的推移，人漸漸地與健康開始分道了。從以往的緊密牽手到如今的若即若離，從以前的如影隨形到目前的背道而去，健康與我們分手雖是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，但卻肯定它是經(jīng)不住時(shí)間之手催逼的。

永遠(yuǎn)的健康不存在，正如永遠(yuǎn)的年輕是不可能一樣。留任青春，莫若留住健康，留住健康，其實(shí)也只是讓這個(gè)朋友在我們的身邊陪伴的時(shí)間更長(zhǎng)一些罷了。

曾聽人說過，健康是“１”，別的都是“０”，意思是有了健康才有一切，沒有健康，一切都等于零。那何謂健康呢？肉體的還是精神的？或是兩者皆有之？答案當(dāng)然應(yīng)該是后者。但人生在世不可能有永遠(yuǎn)的健康或始終的完美。因此，更重要的，是否還在于對(duì)生命個(gè)體的態(tài)度以及對(duì)人生意義的理解，并盡可能地做到身體與精神的雙重健康。

一個(gè)人首先要精神健康，才能身體健康。人生充滿矛盾，在紛繁的難題面前，必須有一個(gè)積極的淡化意識(shí)，真正理解他人，才能解脫自己，要相信，人間事物均在變化著，凡事終能解決，莫一味固執(zhí)，將自己逼進(jìn)死胡同了。

身體的定期體驗(yàn)是不可缺的，它將隱藏在身體中不為你所知的病情提前告訴你，做到及早地治療。讓你體會(huì)到?jīng)]有一個(gè)好的身體又怎能去實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大的抱負(fù)、崇高的理想？

誠(chéng)然，身體的健康不可忽視，但精神上的體驗(yàn)更須關(guān)注。它包括德、能、勤、廉等等，這些可以定期體驗(yàn)，也可以隨時(shí)體驗(yàn)（或不定期體驗(yàn)），使得各項(xiàng)工作做到“教育在先、超強(qiáng)在先、人人在先”。從他人患“病”的根源上找尋原因，吸取教訓(xùn)，針對(duì)自己的情形查找問題，及時(shí)改正。那時(shí)再到海過去看驚濤拍岸，將從中受到啟迪——風(fēng)雨坎坷人生路，柳暗花明又一村。

清虛靜泰，少私寡欲。有的人，心里想如何弄頂烏紗帽戴戴，也想沽名釣譽(yù)，鍍金在身，有時(shí)不得不強(qiáng)壓下欲念；有的人，聞到酒肉魚香，看到山珍海味，因受到某種約束，被迫強(qiáng)抑下貪心；他們雖做到遠(yuǎn)名位、棄厚味，但內(nèi)心的欲望僅是占時(shí)控制罷了。一旦爆發(fā)，后果不堪設(shè)想。                    

人的孤疑之心有時(shí)候是難以克制的，一旦被牽動(dòng)，往往就要折騰好長(zhǎng)一斷時(shí)間，憂心之余，在若驚若恐中度過了長(zhǎng)長(zhǎng)的一年，有人患病是壓力大——擔(dān)心案件當(dāng)事人上訪；高度緊張——案件多。人生在世，既要淡泊名利，又要積極進(jìn)取，只有這樣，才能保持身心健康。

猛然間，又到了年度體檢的時(shí)候。

身體健康乎？不知道！有毛病乎？也不清楚！總之，就只當(dāng)是了卻了一樁事吧！

不過有一點(diǎn)可以肯定，不管怎樣，生活還得繼續(xù)過下去。

看完結(jié)果，才告訴自己，放下，放下，放下那些禁錮自己的東西，慢慢地生活，將目光從遙遠(yuǎn)的地平線收回來，定格在眼前，活在當(dāng)下，享受眼前真實(shí)的的人生，享受生動(dòng)里的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不再昂首闊步，行色匆匆，停下來，看初升的朝陽，看夕陽西下時(shí)的晚霞滿天。